其实，佛教不提倡奢糜的装饰，但不代表着装不需要整洁。事实上，适当的衣着不仅是对三宝的恭敬，也能让周围的人感到愉悦，这也是一种布施。

不矜细行，终累大德，此之谓也。

静坐，是道家养生中比较常见的一种功法，通过练习静坐法，不仅可以帮助人缓解压力，还可以治疗很多种疾病，以达到养生的作用。

放下，需要智慧。没有智慧，就放不下。

包袱是一种累赘，总是会在不适当的时刻让你感到无奈和绝望，阻碍人生的修行。

佛门中的坐禅，与静坐是有差别的。静坐未必包含坐禅，坐禅有包含静坐。

多用一份利他的心，人际关系就会变好

真正的道场不只是寺庙和禅堂，真实的道场更是每一个当下眼前的存在和每一个念头。修行不是一种逃避；更不能成为一种心灵的娱乐，或是争权夺利。修行要从实际问题入手，每一个实际问题都是入口。

真正要救你的人只有一个人，就是你自己。读经会也好，这些宫观也好，这些仙人祖师也好，这些我们看到的法相法器也好，是在你有了正学之后帮你过河的工具……