【经典原文】无学成具我赞赏，胜等善友应亲近，不得受用有罪食，应如犀牛任独行。——《经集》

快节奏的工作与生活让身在都市的您时时倍感“鸭梨”，尤其是寒冷的冬日更加有几分“蓝瘦香菇”的赶脚！这时您需要一份温暖，一份可以从内心速涌全身的温暖。它不是一个深情的拥抱，一句暖心的话，更不是几行难忘的寄语。它需要用舌尖细细品味，用心 ...

人体阴阳的平衡并非固定不变，正如《素问•阴阳应象大论》所说：“重阴必阳，重阳必阴”，因此，阴阳平衡很容易会被打破。这是因为阴阳平衡是一种动态的平衡，并非绝对的静止的平衡，阴阳两者总是处在不断变化的过程中，但在正常情况下又维持着相对 ...

大量研究证实，鱼腥草具有防辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的上班一族。常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害。上班族不妨在工作期间备一杯鱼腥草茶。

“辟谷术”起于先秦 ，大约与“行气术”同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实 ...

佛陀成道以后，第一次在波罗奈斯的鹿野苑讲说佛法，而其讲法的内容就是“四圣谛”，此即佛教史上有名的初转*轮。

美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”;日 本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”。 　　冬季进补，少不了蘑菇。其实下锅煮蘑菇之前，大多数人少一个步骤

有菩提心的人，必是能慈悲对待及包容万物的人。 导师要求我们：先解除自身的迷惑和烦恼；然后在出离心的基础上发菩提心。

辟谷期间只喝水，不进任何食物，首先脾胃是很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。因为人日日进食，而且往往是经常过量进食，脾胃经常是处于过劳状态下，所以90%以上的人都是脾虚的。严格的禁食辟谷，相当于一键恢复，把脾胃恢复到初始状态，各种 ...

周三晚，一次临时带班，修学的内容是“略示修法”的前四加行。整个共修，师兄们热议的话题似乎只有一个“座上修和座下修”——学了不少，但生活中的烦恼还是很多，对境一来还是不堪一击，用不起来，为什么？ 　　周六上午，交流会，“如何正 ...