尼泊尔灵修少年的藏地法名叫巴登多杰，是一个出家人。尼泊尔灵修少年十一岁就出家了，在他十四岁的时候开始禅修。从二零零五年，尼泊尔灵修少年一直坐到二零零六年，连续坐在那里十个月坐着不动，也不吃不喝，甚至也不上卫生间，这样子震惊全世界。

蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。

春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前，最基本的当是要做好准备活动。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。

辟谷、断食排毒的养生理念，这几年广为传播，尝试辟谷、断食的人也越来越多。服气辟谷是整体排毒最有效的方法，练功服气是在扶正，辟谷的过程就是整体排毒，而“排毒”这个词却是从西方传过来的。“排毒”等于“祛邪”吗？

67岁的张秀艳女士因为肠胃原因不能吃肉，长期以来她对在中国当一个素食主义者的苦恼习以为常。她说：“每次我到外面吃饭，都会叮嘱他们不要在汤里放鸡肉和鸭肉，也不要在炒米饭里放猪肉。”她表示，有时候这只是一个沟通问题。“比如，当他们端上 ...

《迷悟之间》：“每个人都有无限的潜能，也都希望不断地进步；人人希望追求最好、最美、最高的成就，这就是一种超越极限的本能、欲望。但也有的人安于现状，跟现实妥协，不敢跟自己挑战。其实，人生最大的极限是智慧，可以‘见到因缘，顿悟无生’； ...

有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要; 　　有一种良好的习惯比有一种熟练的技巧更实用; 　　有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力; 　　有一身勇气和胆识比有一门知识更强劲。

全世界都在提倡吃粗粮。 的确，粗粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢，对预防肥胖、糖尿病、心血管疾病甚至癌症都很有帮助。 可是，在不少人看来，粗粮 = 难吃。 这可真是冤枉「粗粮」了

“能行忍者，乃可名为有力大人。若其不能欢喜忍受毁谤、讥讽、恶骂之毒如饮甘露者，不名入道智能人也。”