俗话说“癌从口入”，在日常生活中，一个细微、简单的生活习惯也许发挥着防癌或致癌的作用。

枸杞泡茶喝，大家都试过，和专家却表示这种喝法并不会让身体吸收更多的营养，而是要选择加入其他的食材，搭配合理营养功效会翻倍很多！

一般来说，身体劳累、压力过大、心情烦躁、睡眠不佳等都会引发肌肤问题，如色斑等。因此，日常生活中，多食用一些防止色素沉积的食物，可以淡化斑迹。另外常喝花茶，能有效根除色斑，排毒美肤。一起来看看哪些花茶能淡斑排毒？

现在主食多元化，里面含有大量的碳水化合物，选择高质量的主食能够给人们一定的饱腹感，而且有利于身体健康，哪些食物是营养的冠军呢，不妨来了解一下。

患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了 恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。

橘子，酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、润肺化痰的功效。中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。然而，橘子虽好也有禁忌。让我们一起来看看橘子有哪些禁忌吧。

大家肯定都知道自己最爱吃的食物啦，可是你知道身体各个器官最爱的食物是什么吗？不能只贪图口腹之欲，也要给身体他喜欢的食物，好好呵护我们的每一个器官。

每年入冬后，血管疾病老年患者的人数会出现3个小高峰，分别是刚入冬时、春节前以及春节期间。 这3个小高峰客观上能反映出诱发老年人脑血管疾病高发的原因。 如果家中老人得了脑血栓，除了到专业医院治疗之外，还可以刮中指上的一条 ...

豆浆是生活中常见的一种，有很多人会把豆浆当做早餐，适当的喝豆浆可以降低身体的胆固醇，防止癌症的发生，同时也可以美容养颜。

说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！