女性如果出现皮肤松弛、脸色发黄、情绪起伏大、身体虚弱等症状，你就要注意了，这些可能是体内湿气太重的表现，下面教你如何去湿气，让你养颜养生两不误。

吴女士刚生完孩子不久，发现自己现在经常忘东忘西，找手机是常事，还经常烧水不开开关，洗衣服不放洗衣液……听说“一孕傻三年”，好像确实是这样啊！但从医学上来说，这种说法靠谱吗？

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。

湿邪是现代人健康的一大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，那些所谓的现代病就会离我们远了，恶性肿瘤、慢性疾病也会失去温床。

“一起吃饭，不如一起出汗”日渐盛行，走路这种最实惠的养生法，已经成了健康生活的象征。“走路”这件迈开腿就能做的简单事，它被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”。研究证明，走路能够为骨骼、肌肉和关节提供很多的益处。

万物初生始于春，在这个阶段正是养生的好机会，因此，不管男女都要及时做好养生准备。

敲胆经：生阳气、补气血、扶正气！

很多人不太清楚硒对身体健康有哪些作用，其实硒是人体必需的微量元素，另外硒在防癌抗癌方面具有独特作用，被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”。

你是不是有这样的情况，本是满头的秀发无缘无故日渐稀少；明明没有熬夜，早晨起来却有熊猫眼；工作上老是丢三落四，精力不集中，实在是力不从心！

脑中风又叫“脑卒中”，主要是因为脑内动脉狭窄，或者是出现闭塞和破裂等情况，进一步就引起脑血液循环发生了障碍，时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。