小寒、大寒，是最冷的节气，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，中风者也增多。 因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作。 道医认为只有人体内阳气充足，才会达到祛病延年的目的，因而，阳气初 ...

有没有发现冬季身边的人都特别容易生病，动不动就感冒发烧，这还事小，关键还有些人容易突发心脑血管疾病，稍不注意就会要命。

近年来，随着人民生活水平的提高和物质生活的极大丰富，健康已成为人类越来越关注的话题，人们试图最大限度地提高健康水平和生活质量。 而养生作为公认的强身健体、延年益寿的必由之路，自然而然成为一种流行和时尚。 笔者认为，养生就是我们 ...

《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须及时补血。

肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。只有它正常工作，我们的身体才能正常运转，及时排毒。 所以保护肝脏是我们的一大任务，今天就给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王，每周吃一次，给肝脏祛毒，给血管洗澡~

中医似乎总在跟“现代医学”唱反调。每天看病后都要交代病人不要吃水果，这些病人都觉得不可思议，常问为什么呢？坚决反对为了减肥、美容、长寿等各种目的“每天一个苹果”。不厌其烦的告诉你，毁掉你健康的正是这些好习惯。

养生要分清早中晚：早搓手、午晒背、晚泡脚！

运动，是治愈一切的良药

膀胱经在人体的背部，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠，背部健康与否，往往赢接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保 ...

豆芽在老人的长寿和健康中起到了重要的作用。常吃豆芽，可以有效预防高血压、心脏病、动脉硬化等疾病，这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。